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Der eigene Alltag kann manchmal ganz schön mit Arbeit, Studium, Familie oder anderen Aktivitäten gefüllt sein und Stress ist dadurch für viele Menschen ein ständiger Begleiter. Dass Stress nicht gut für Psyche und Körper ist, ist allgemein bekannt, denn er versetzt uns in eine ständige Alarmbereitschaft. Wie gut, dass unsere CAG Academy mit einem neuen Workshop zurück ist.
Bei "Raus aus der Stressfalle" geht es darum, Stress aktiv zu reduzieren und zu lernen, wie man innere und äußere Stressoren erkennt. Angeleitet wird der Kurs von Claudia Freitag (Atem- und Achtsamkeitstrainerin) und er findet am 01.11.2023 von 11-15 Uhr in unserem Vereinsheim in Meerbusch Osterath statt. Abgerundet wird der Kurs mit einer gemeinsamen Entspannungseinheit.
Wenn euch auch interessiert, wie ihr etwas Stress loswerden könnt, um wieder mehr Leichtigkeit in euren Alltag zu bringen, könnt ihr unter tickets.cagev.com euer Ticket buchen.
